Qual a programação?
Silêncio 1
Comece escutando você através
da prática do
silêncio e auto-observação
(práticas de atenção
plena e yoga).
Rotina de poder 3
Crie rituais práticos de
autoperformance para o
dia a dia.
Atitude & Decisão 5
Crie plano autêntico para
uma travessia além da
performance.
Um novo contexto,
pede novas
atitudes.
2 Presença
Desenvolva a autonomia emocional para
cenários
desafiadores, treine o equilíbrio e
potencialize a
conexão consigo.
4 Relações
Para sermos eficazes em nossos
relacionamentos,
precisamos aprender
a praticar a sensibilidade,
respeito ao
outro e diversidade (prática corporal).